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Mini-Retreats
Entdecken Sie unser exklusives Tagesprogramm und erleben Sie einen Moment der puren Besinnung.
Was sind Mini-Retreats?
Genießen Sie kostenlos Wellness-RitualeWährend deines Besuchs wählst du ganz einfach die Rituale aus, die gerade zu dir passen. Neben exklusiven, kostenpflichtigen Wellness-Retreats bieten wir auch verschiedene kostenlose Mini-Retreats an. Dazu gehören beispielsweise Peeling-Behandlungen, Klangschalenmeditationen und besondere Rauch- oder Dufterlebnisse. Das Angebot kann von Tag zu Tag variieren.
An der Rezeption oder auf den Informationsbildschirmen in unserem Resort kannst du unser exklusives Tagesprogramm entdecken. Außerdem kannst du jederzeit kostenlos an verschiedenen Aufgüssen teilnehmen.
Mini-Retreats sorgen für eine schöne Abwechslung während deines Wellness-Tages und bieten zusätzliche Entspannung und Erlebnis. So machst du deinen Tag in unserem Resort zu einem unvergesslichen Erlebnis. Für weitere Informationen wende dich bitte jederzeit an unsere Rezeption.
Exklusives Tagesprogramm
Sehen Sie sich das aktuelle Angebot auf den Bildschirmen in unserem Resort an-
Klangschalen-Sitzung-
Eine angeleitete Entspannungssitzung, bei der Klangschalen gespielt werden.
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Funktionsweise:
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Schwingungen: Sie hallen im Körper nach und sorgen für eine tiefe Entspannung der Muskeln
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Seelische Ruhe: Hilft dabei, die Gedanken zu verlangsamen, ähnlich wie bei der Meditation
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Stressabbau: Kann den Stresspegel und die Herzfrequenz senken
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Energie und Gleichgewicht: Wird oft mit der Wiederherstellung des Energiegleichgewichts in Verbindung gebracht (wie bei den Chakren)
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Sauna-Effekt: Die Wärme lockert die Muskeln und verstärkt die entspannende Wirkung der Klänge
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Dauer: 15 Minuten
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Amethyst-Meditation
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Amethyst fördert die Konzentration und hilft dabei, eine ruhige Absicht zu formulieren
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Funktionsweise:
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Eine geführte Meditation in der Sauna mit Amethyst
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Sie entspannen sich, während Wärme und beruhigende Begleitung miteinander verschmelzen
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Der Amethyst dient als Ankerpunkt für inneres Gleichgewicht und Harmonie
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Dauer: 15 Minuten
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Frühe Yoga-Geschichte
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Eine ruhige, angeleitete Einheit mit einfachen Yoga-Übungen
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Funktionsweise:
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Muskelentspannung: Sanfte Dehnübungen machen die Muskeln geschmeidiger
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Atmung: Bewusstes Atmen sorgt für zusätzliche Ruhe
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Geistige Entspannung: Mal kurz den Kopf frei machen, sich auf den Körper konzentrieren
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Wärmeeffekt: Die Sauna hilft dabei, Anspannungen schneller abzubauen
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Durchblutung: Leichte Bewegung regt den Kreislauf an
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Gleichgewicht und Flexibilität: Verbessert die Beweglichkeit ohne große Anstrengung
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Dauer: 15 Minuten
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Waldspaziergang
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Ein Dufterlebnis in der Sauna
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Eine Sinneserfahrung mit Eiskugeln und ätherischen Ölen
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Während du dich in der Wärme entspannst, verbreiten sich die Düfte des Waldes
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Sanfte Naturgeräusche, wie zum Beispiel Waldgeräusche, verstärken das Erlebnis
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Dauer: 15 Minuten
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Erlebnis der vier Jahreszeiten
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Eine sinnliche Reise durch Frühling, Sommer, Herbst und Winter
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Bilder und Klänge der jeweiligen Jahreszeit werden mit ätherischen Ölen kombiniert
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Sie entspannen sich, während Wärme, Duft und Atmosphäre sich gegenseitig verstärken
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Dauer: 15 Minuten
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Meditation des Tages
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Eine angeleitete Meditation in einem Raum, in dem man zur Ruhe kommen kann
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Dauer: 15 Minuten
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Was sind Wellness-Retreats?
Wellness-Retreats sind kostenpflichtige und exklusive Rituale, die umfangreicher und intensiver sind als Mini-Retreats. Sie dauern in der Regel 20 bis 50 Minuten und bieten ein tiefgreifenderes Wellness-Erlebnis. Die Anzahl der verfügbaren Plätze ist begrenzt, aber durch eine vorherige Online-Reservierung ist dir die Teilnahme sicher.